8、香口固齿牛奶鸡蛋
选料:牛奶250克,鸡蛋2个,红糖20克,熟猪油10克。
制法:将锅置中小火上,注入牛奶,牛奶烧至八成热时,把鸡蛋磕入,慢慢煮沸,加入红糖,蛋黄煮熟后,再加入熟猪油溶化即成。
功效:滋阴养血、长骨固齿,经常食用有利于牙齿的保健。