内分泌失调足浴方
玫瑰荆芥郁金浴行气活血、解郁清心;车前子生姜片浴散寒解表、促进血液循环;桂枝黄耆活力浴强壮补虚、增抵抗力;茴香生地肉桂浴温经通脉、活血暖体。
茴香生地肉桂浴:
材料:小茴香50克、生地50克、肉桂10克。
冬季养生功效:小茴香中医调理养生可以理气散寒、温肾暖肝,生地养阴生津,肉桂温经通脉、活血暖体。
按摩位置:太溪穴——脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处。可促循环、暖体。
女性中医保健按法:以指腹揉按带酸胀感,5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。