桂枝黄耆活力浴:
材料:桂枝以及黄耆各50克。
冬季养生功效:桂枝助阳化气、温通经脉,黄耆益气升阳、强壮补虚、增抵抗力。
按摩位置:脚趾第2、3趾间下方、脚掌心前端凹陷处。可消除疲劳。
女性中医保健按法:以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。