温泉养生：冬季泡温泉必知10个关键点（5）

　　Step5：沐汤

　　到了这一步，你就可以正式进入温泉区泡温泉啦。中国的温泉资源非常丰富，水中含有多种微量元素，而每个区域的温泉水质又各有不同，对身体很有益处。

　　如今，不少温泉还会加料推出各种名头的养生温泉，如红酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等，可以满足人们不同的需求。在泡汤的这个步骤，时间长短是根据自己的身体状况来控制的，基本原则是隔15分钟起身休息一会，补充一点水分。温泉区的服务员一般会在客人泡汤过程中提供矿泉水饮用，如果觉得肚子饿了，还可以在温泉区内用点水果点心，但切忌吃得太饱。