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看电视“享瘦”法 挑对频道边看边瘦！（3）

时间：2011/12/14 9:01:34 来源：平安健康网
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瘦身


　　3、电视剧频道，这个适合电视剧爱好者，还适合爱安静的人。每天坐在电视机前，为自己准备一杯香味浓郁的咖啡，找到自己喜爱的电视剧。品者，跟随剧里人物的喜怒哀乐，就会忘记饥饿，要知道少吃一顿饭就可以少一些能量的摄入，也就不会有脂肪蓄积了。同时，喝咖啡还可以消耗身体的脂肪哦。

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