冬季养生：最暖不过一碗粥 教你DIY各式养生粥（6）

　　黄瓜生姜粥

　　功效：消除雀斑、增白皮肤

　　【你需要】

　　大米100g/鲜黄瓜300g/盐少许/生姜10g

　　【这样做】

　　-黄瓜洗净，去皮去心切成薄片

　　-大米淘洗干净，生姜去皮切薄皮

　　-生姜洗净拍碎

　　-锅内加清水，下大米、生姜，大火烧开后，改用文火慢慢煮至粥变稠

　　-下入黄瓜片，略煮一会儿，放入盐调味即可。