生姜大枣粥
功效:温胃散寒、温肺化痰
【你需要】
鲜生姜或干姜6g/粳米或糯米150g/大枣4枚。
【这样做】
-米淘洗干净,浸泡30分钟
-生姜去皮,切成薄片
-大枣去核,对半切开
-将米放入锅中,加清水
-用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片
-文火慢煮,直到粥煮熟即可。可用少量红糖调味