血型二：B型血
B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很受用。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。但也有一些美味是他们碰不得的，比如虾、蟹和鸡肉等，它们之中的外源凝集素会阻碍B型血的新陈代谢，所以还是尽量避免为妙。
建议食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
少量食用：奶酪、冰淇淋，花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，各类坚果、椰子、石榴，菜油。
可瘦身的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
