美容养生：逃离10个让你比同龄人丑的保养陷阱

　不是危言耸听！生活中有许多看似无害的习惯，好比睡前看书、摘隐形眼镜甚至是敷面膜，都可能加速老化；还有些自以为是的保养手法，其实日积月累都是老化的凶手！下面请到保养专家，一一揪出颠覆常识的老化陷阱！

1.习惯在睡前看书

　　许多人有睡前躺在床上看书的习惯，垫着枕头再来本好书，好不惬意，但是往下倾斜的角度，让下巴肉与脖子刚好连成一气。好好的睡前读书时光，最后成为颈间横肉堆积的原因。另外、专家提醒低头玩手机，也会让你加入“火鸡脖俱乐部”。

Solution陷阱脱出！

　　有意识地纠正姿势： 手机拿高让视线平行，看书姿势应尽量端正，让肩颈、脖子、脊椎成一条直线。 面膜拿来敷颈部：等面膜8分干时拿下来，敷贴颈部，如果敷膏状面膜，也可把面膜往下涂到颈部。