除了护肤品可以让我们的皮肤白皙细腻之外,饮食也可以达到这样的效果,甚至可以比护肤品做得更好。今天小编推荐一些健康食品给大家,大家日常注意多吃这些食品,坚持一段时间,你会发现自己越来越漂亮!
豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。