羊肉粥
材料：羊肉片30克，肉苁蓉10克，大米50克，盐、味精、葱、姜各适量。
做法：将羊肉片、肉苁蓉和大米煮成粥，加入盐、味精、葱及姜调味，稍煮后服用。
用法：月经前数天开始服用，每天1剂，温热食用，直至月经干净。
功效：温补下元、暖子宫。
