经期养生：女人“那几天”10个举动会让你更痛

　　女人每个月都会有那么几天情绪不稳定，更痛苦的是大多数女人都会被痛经的问题所困扰。不过在月经期间要好好呵护，才能缓解疼痛，如果你期间做了这10个举动，会让你更痛！

　　1、情绪激动

　　经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。