养生须知：15种补身食物不可少 小米补虚损百合润肺（13）

　　13.蛤士蟆油

     林蛙油又称蛤士蟆油、田鸡油，为雌性林蛙的干燥输卵管，是一种久负盛名的滋补中药。含有多种营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C、E、K等，还含雌二醇等天然性激素以及锡、锌、磷、硫等微量元素。从中医药理论讲，林蛙油性平，味甘，具有滋阴补肾、润肺生津、清神明目、健胃益肝等功效。主治体虚气弱、神经衰弱、肺虚咳嗽、气血不足、精力亏损、肾虚以及妇女产后出血、产后无乳等症。

     据了解，经常服用林蛙油，可滋补养颜，因为林蛙油所含的一些特殊成分能促进皮肤基底细胞分裂，使皮肤保持细腻，富有弹性。长期服用林蛙油可使皮肤白嫩润滑。此外，它还能增强机体的免疫力及抗病能力，延缓衰老,还可增强体力和记忆力，补充人体所需的18种必需氨基酸，增强对各种疾病的免疫功能。