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杀菌抗癌治溃疡 冬季养生吃圆白菜好处多多(3)

时间:2011/11/10 14:00:57 来源:网友

  炝炒圆白菜

圆白菜

  主料:圆白菜适量。

  调料:花椒、干辣椒、醋、糖、盐、味精、食用油各适量。

  做法:1、圆白菜撕成大片,洗净沥干,干辣椒剪成段,去籽(如果怕辣的话可不剪成段);

  2、锅置火上,烧热下油(可比平时炒菜时多放些油);

  3、油烧至7成热时(有烟起),放入花椒、干辣椒爆香;

  4、下圆白菜快速翻炒至断生,下糖、醋、盐、味精调味即可。

  功效:增强免疫力、预防感冒。


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