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女性保健丰胸跟时间走 养生要抓住黄金时间(15)
时间:2011/11/8 8:42:40 来源:三九养生堂
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15、睡眠时间并非越长越好
最佳睡眠时间应在每日7-8小时之间,过长或过短都不利于健康。研究表明,如将睡眠时间减少或是增加,患心血管疾病的风险都有可能增加。
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