进入干燥的秋季，正适合女性滋阴补血，但哪些食物具有这样的功效，却并不为大多数人所清楚。小编推荐6款补血食谱，让你通过食疗吃出红润的脸色来，同时更能促进身体健康，从内到外都成为完美的女人。
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
