四、鲤鱼米醋配:
单身的鲤鱼:鲤鱼在鱼类中最具强精效果,适合因体质较弱而面色无华的女性饮用,可以筋骨强健,而且鱼类性质温和,不用担心体内上火,一年四季均可食用,只要长期饮用,会使面色鲜嫩,肌肤润泽。
单身的米醋:米醋醒脾开胃富含氨基酸、维他命、醋酸及有机酸等营养,味道甘美,常服用它能使小血管扩张,增加皮肤血液循环,有美容养颜的功效,使皮肤细嫩、美白、红润有光泽。
鸳鸯配,营养翻倍:米醋不但可去鲤鱼腥臊、还能加快鱼肉类酥烂;促进脂肪、蛋白质和淀粉的分解,有助于消化吸收。
推荐做法:醋溜鲤鱼
健康TIPS:鲤鱼是发物,所以长痘的MM不适宜吃太多哦!