5、猕猴桃富含维生素c,维生素C可说是“永远的美肤圣品”,可干扰黑色素生成,并有助于消除批肤上的雀斑。
6、西红柿含有西红柿红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光崭。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
7、蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8、肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰富减少皱纹,增强皮肤弹性。