推荐：5日西红柿减肥餐 让你5天瘦六斤（4）

    第四天：早餐，一片全麦面包，一个西红柿和一杯咖啡（最好是自己现磨的）。250克牛奶煮30克意面，加入一些香料，放进去500克西红柿就可以了。这顿饭是比较少油易消化的健康食物。晚餐，准备一些胡萝卜，切碎，炒熟，然后加入100毫升的水和一些蔬菜，五分钟后加入4个西红柿，煮一会，加入250克米粉。非常美味的西红柿蔬菜米粉，非常营养健康。