9. 坐姿要端正
当你正忙于工作时,也请你分出一点神来让你的坐姿直立端正起来,收腹挺胸,别让你自己成了一个肉团了。记住每个一段时间就要起来走动走动,防止下半身因久坐而浮肿肥胖。
10. 积极的心态很重要
和你周围的OL同事们一起相互鼓励,相互提醒和监督,一起来为瘦身做努力,也让你不在减肥的道路上孤军奋战。要知道,积极的心态对于减肥是非常有帮助的,在积极开朗的心态之下,减肥计划就能一直被坚持下去,也更快见效了。