摩羯座:小进步中愈来愈瘦
摩羯座的耐心够,实行力也强,但是如果练了半天没效果,摩羯绝对二话不说就放弃。因此,摩羯最重视减肥计划的成效,想让他们有继续下去的决心,就要给他们实际体重下降的数字,才能持之以恒的减下去。
NG!大绝食虽有效果却伤身
摩羯最爱动不动就来个“大绝食”,但是小心肠胃一胀一缩很容易搞坏,连新陈代谢都会迟钝,重点是体重减了,但是完全看不出来到底瘦哪去了。
小编建议:饮食均衡很重要,千万别忽略了食物中的营养价值喔!