养生补“虚”正当时 四种“虚”女人的食疗进补方案（5）

　　四、阳虚

　　体虚症状还有阳虚之分，阳虚的人常会面色苍白，身体乏力，冬天会畏寒肢冷。小便清长，大便溏薄以及苔薄、舌质胖而润、脉搏沉缓等都是阳虚表现出来的症状。适合阳虚的人进补方案：

　　食补：可以煮些生姜羊肉汤喝，又或者是牛骨髓汤。

　　药补：药补方面则可吃参鹿补膏、鹿茸片或者是金匮肾气丸等，这些药都可以治疗阳虚之症。