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教你做个家常菜:四蔬烧卖

时间:2011/8/20 8:03:52 来源:中华美食网

烧卖

(资料图)

    主料: 猪绞肉(猪肉末)200 克 中筋面粉200克

    辅料: 木耳30克 剁碎 胡萝卜30克 剁碎 玉米(粟米)粒50克 豌豆(青豆)30克 猪绞肉(猪肉末)200克 甘蓝菜(高丽菜 椰菜)75

    调料: 盐1/2茶匙 荸荠(马蹄)30克 蚝油1汤匙 高汤2汤匙 砂糖1/2茶匙 麻油1汤匙 太白粉(粟粉)1汤匙

烹饪方法:

    1、甘蓝菜切碎,撒入盐,腌20分钟,挤干水分。荸荠切碎,挤干水分;

    2、取一大碗,放入绞肉、甘蓝菜、荸荠及蚝油、高汤、糖、麻油、太白粉,拌匀至有黏性的肉馅。 取一汤锅,倒入胡萝卜汁,煮沸;

    3、取一钢盆,放入面粉,倒入煮沸的胡萝卜汁。用筷子拌匀,取出揉成面团。静置醒面(松弛)15分钟。搓成长条状,切成30份,每份成直径10厘米的圆饼皮;

    4、每份圆饼皮包一份馅,包成四角状。上方空洞处填入木耳、胡萝卜、玉米和豌豆等蔬菜。蒸笼水烧开,烧卖上锅,蒸约8分钟即可。


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