3. 注意护肤
夏季阳光不仅会损害批复,还会影响身体自我降温的能力,增加脱水的危险。在裸露的皮肤上,汗水更容易蒸发,因此,出门前30分钟就应先擦防晒霜。同时还应为皮肤遮阳,例如戴透气性能好的带边缘的帽子,不仅可以保护头部、脸部,也能防护颈部。