天蝎座:激将法 代表明星:林熙蕾
天蝎对自己的身材拥有绝对的主导权,胖和瘦都操之在己。意志力超强的她会像个苦行僧般持之以恒地进行减肥计划,甚至会用激烈的断食法来快速达到瘦身目的。如果没有减肥的欲望,对外表完全不重视,天蝎一旦胖起来就会显得黑黑壮壮的,而背部、大腿、屁股等往往会囤积令她难以甩掉的顽固脂肪。
推荐星座减肥方法:黑醋瘦身法
每天早上喝1杯黑醋,可提高人体的新陈代谢,达到容易瘦身目的,帮助爱美的天蝎座保持美丽的身材,但是需要注意的是黑醋味道很酸,所以要开水稀释后饮用。
射手座:促进新陈代谢法 代表明星:许慧欣
当一个对身材毫不注意的射手终于决定要减肥时,一定要让她觉得这是件“有趣”的事, 否则一旦她觉得枯燥无聊,一切不过是在为减肥而减肥时,只是又一次减肥失败的开始罢了。
推荐星座减肥方法:可可瘦身法
可可,是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱,能促动神经系统,具有安定自律神经的作用,并且有扩张 毛细血管,改善血流及安定血压的功能。你可以把可可当作是营养辅助食品,一天中适时地喝上四杯可可饮料,让你摄取到适量的营养, 并且精力充沛的轻松减肥。
魔羯座:运动 代表明星:张韶涵
魔羯得天独厚拥有不易发胖的体质,若因为生活安逸而不小心发胖,也能成功减下身上的每一吋肥肉。就算再胖,她也不接受吃减肥药这种伤身的事,会秉持超强的毅力,以长期抗战的心情来运动能够减掉身上的赘肉。
推荐星座减肥方法:多喝水、运动瘦身法
多喝水,让摩羯座瘦身效果加倍。没有卡路里的水,可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯,让你的胃在吃 饭前先让水盛装出饱足感,并稀释胃液,不再让你那么饿,这是饭前水能让你瘦身成功的原因。不过必须要搭配运动才会瘦得匀称,否则手臂还是松松的不够结实,一双腿也还是没有线条。
水瓶座:蜂蜜减肥法 代表明星:钟欣桐
水瓶并不会刻意保持身材,就算是她已胖到一个程度了,仍然很有自信穿一身辣妹装上街。维持身材的方法仅仅是因为她吃的不多而已,而且她的饮食习 惯往往不太正常,可能一整天都狂喝咖啡,每天吃的唯一一餐又是有什么就吃什么,而把肠胃给搞坏了。再加上她的脑部活动很大因此而不易发胖。不过要想真彩保持匀称,可以借着调整饮食习惯或是勤跑三温暖的方式让自己健健康康地瘦下来。
推荐星座减肥方法:喝蜂蜜减肥法
在上班的时间里,选择一两天来实行蜂蜜瘦身法,请记得实行的当天,无论走到哪里,都要随身携带蜂蜜在公文包里,只要能够将蜂蜜溶解在茶水或白开水里就可以喝了。蜂蜜营养丰富,香甜又好喝,建议你选择最忙的一天来实行蜂蜜瘦身法。
双鱼座:水果餐 代表明星:范玮琪
身材匀称的双鱼体重极具可塑性,拥有让体重伸缩自如的能力。爱美的她很少会让自己胖到不行,除非内分泌有问题因而屡减不下。基本上只要能做到“超过9点就不吃东西”的原则就能达到减肥目的了,若是能再加强新陈代谢就会更有效果。
推荐星座减肥方法:蔬果减肥法
双鱼座比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥,多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法,又瘦又健康!水果中比 如:苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。蔬菜中如:冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。把手边的零时扔掉,努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果,是双鱼座最好的减肥秘方。
上面详细的讲述了12个不同星座的减肥方法是什么,这样大家可以根据的自己的星座属性来找到适合自己的减肥方法。