狮子座：当头棒喝法 代表明星：王菲
四体不勤、不爱运动的狮子，很容易因为应酬过多而在短时间内从模特儿身材变成水梨状，她的肥肉都是囤积在小腹及整个下半身。当她步入社会，可以决定自己要穿什么时，就会因为反正可以不用穿裙子了，而开始用宽松的裤子来遮掩自己越来越粗壮的臀和腿。
推荐星座减肥方法：糙米咖啡瘦身法
糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米 本身含有丰富的矿物质及纤维，对人体非常有益，而且能够帮助排除体内积存的酸性毒素，解决狮子座爱吃肉留下的问题。每天喝糙米咖啡可消除便秘、水肿，长远来说可令体重下降。
处女座：均衡饮食搭配代餐法 代表明星：范冰冰
处女座的身材分为两类：完全放弃型、小心谨慎型。她若是笃定外在美根本就不重要， 就会开始放任自己的体重，但是多数的处女座对身材都很神经质，可能手臂胖了一点就 拚命涂抹减肥霜。 通常她们的身材会有曲线不明显的困扰，可能大小腿一样粗，也可能是全身都很瘦，但是手臂或小腹却会胖。
推荐星座减肥方法：补钙瘦身法
处女座人不妨试用补钙法，说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道 对脂肪的吸收，使其随粪便排出。
天秤座：懒人瘦身法 代表明星：周迅
天秤的意志力无法对付减肥这种需要长期抗战的事，唯有借着号召大家一起减肥才能产生激励的效果，这样一来，朋友就不会老是挑好吃的餐厅了，因为她只要进了餐厅就会 直接点招牌菜，否则就会有白来了的感觉，是身躯容易肥胖的类型，一旦胖起来就显得身躯是圆的，但四肢和脸蛋却都还维持原来的姣好，所以一不小心，衣服就开始越穿越 大而不自知，让人不禁怀疑她是否怀孕了。
推荐星座减肥方法：红酒奶酪瘦身
芝士和红酒可产热，能有效提高代谢率及燃烧脂肪，抚平橘皮组织。另外红酒还有助于入眠，二者配在一起吃，自然减重效果佳。
