细肤美颜吃一些牡蛎
牡蛎在有的地方又称为蚝,它的营养价值非常高,清煮或制羹,汤色如奶,故有“海牛奶”之称。中医认为,牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美,且能细腻皮肤、美容养颜。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品,味美,可滋养容颜。
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