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养生健康:八种有助化解油腻的食品(6)
时间:2011/5/6 8:34:22 来源:中国丽人网
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6、银耳:
银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有下降胆固醇、加强免疫力、抗肿瘤、抗朽迈和美容润肤等作用。
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