导语:过年期间,大家切忌山吃海喝,老年人更应注意。”
由于我们有春节吃大餐的习惯,几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品。
加上敬老的美德,晚辈们也会不停地给老人夹菜,老年人稍不注意,就会吃得过多。
在节日期间身体出现不适的老年人中,不少都与饮食不当有关。
其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等。