美容食谱六:西芹炒百合
中医认为百合是入心、肺二经、为清补之品,并且具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌、甘凉清润、理胃健脾的作用,是很好的食疗材料。西芹中含有极其丰富的膳食纤维,可以清除体内毒素,改善皮肤色泽。“不老美女”刘嘉玲就特别偏爱西芹炒百合。