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两性养生:8种养性美食迅速提高你的性能力

时间:2011/4/9 14:05:17 来源:深圳新闻网

    “月上柳梢头,人约黄昏后”一副美好的良辰美景,你忍心破坏吗?为了期待已久的时刻,努力吧,让下面这8种食物陪您左右,绝对不会让您失望的~~~

  豆类,平衡体内雌激素豆类,平衡体内雌激素豆类含有植物性雌激素,可以平衡体内雌激素的水平,让乳房、子宫减少患癌的几率。豆类还是蛋白质、铁、纤维素、叶酸、钾、锌的良好来源,可以保证体内各器官的健康功能,而且脂肪含量低,有助于降低胆固醇。豌豆、四季豆做成沙拉,红绿豆煮成五谷饭,黄豆、黑豆打成豆浆,让豆类常在你的早餐清单上。


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