●有惊无险：紧张性头痛
◎问诊：紧张愈重，头痛愈烈
紧张性头痛一年四季都“无休”，但早春最为明显。这是因为寒冷的天气使脑颅内的肌膜越来越紧张，造成头痛更为明显而剧烈。当长期紧张工作，情绪不稳定时，紧张性头痛就会“不请自来”。
◎处方：味觉、嗅觉缓解头痛
在味觉调理中，可以多食用些酸甘养阴之物，比如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，它们能缓解头痛。而芳香疗法也是不错的选择，不妨为自己准备一盏精油灯，每日睡前点燃它，让紧张感随着香薰的味道慢慢离开。
●有危险：鼻源性头痛
◎问诊：鼻腔也会承受压力
初春是鼻炎的“旺季”，当出现鼻塞现象时，鼻腔内的空气就会逐渐被吸收，导致黏膜血管扩张，从而引发头部的剧烈疼痛。如果你在这个季节中经常感觉到头部隐痛、钝痛，并同时伴随鼻塞、流涕时，就是鼻源性头痛在“扰乱”生活。
◎处方：冷水洗鼻
坚持清晨用冷水洗鼻，可以洗去鼻腔内的污垢，使呼吸更加通畅，并增强鼻子以及整个呼吸道抵抗风寒的能力。具体方法是：捧一捧水，将鼻孔浸泡数秒钟，用鼻子将水轻轻吸入后出即可。
