疏肝——柴胡
疏肝：中医理论里，控制我们人体情绪的主要脏器是肝脏，如果肝的功能不理想，就会出现抑郁或是易怒等不良情绪，所以不论是抑郁，或是发怒，都是由肝来调节，中医把具有改善人体不良情绪的治疗称之为疏肝。中医常说“百病生于气”，所以疏肝是很重要的一种打造健康的好方法。
判断你是否需要疏肝
经常叹气(长出气)、胸闷、烦躁、易怒、抑郁、有攻击倾向。
1。用开水冲泡后，在水中滴入山西老陈醋5－10滴，即可饮用。
2.3－6克／日。
3。特殊注意事项：柴胡是很好的一味中药，通常情况下，在上述的剂量内是不会产生不适的。
