3、双子座美眉
睡前禁忌:你乐于交际,但缺乏恒心。睡前一定要避免参加任何聚会和应酬,否则你的减肥计划将半途而废。
睡前运动:跟着音乐劲歌、跳舞。
4、巨蟹座美眉
睡前禁忌:切勿在减肥未见效时突然赌气而自暴自弃。
睡前运动:适合做温和的体操运动。