这年会指日可待，还净等着穿旗袍呢。夏天的时候衣服穿得少，群众的眼睛贼亮，再加上天又热也没食欲还能控制自个儿。这冬天到了，天寒地冻的能不多吃点吗？嘿！全都化食量为肚子了。这不，天暖和我还能象征性地出去逛个街啥的（其实是趁机看看美女）。天冷就只能窝在家里胡吃海塞了。一小妞在屡减屡败正当失望之际，当即语惊四座，要买飞机票去日本切胃。勇气可嘉啊！
也是，这天天上班路上开车坐着，到了办公室电脑边上坐着，下了班就更跟电脑亲了，打打游戏，网上逛逛看看美女啥的，谁知道这工夫胃腩和肚腩都出现了。关键我们楼下的午餐还是自助餐，这不成心耽误全办公室小妞的减肥大计吗？
我小米有办法了。多喝水可劲造绝不耽误你瘦身。虽说老一辈无产阶级革命家常说喝凉水也能长肉，但实在没有确实的科学依据，水中确实也没有脂肪，但多喝水可以提升我们身体的代谢速度却是事实。如果一天喝上500mL的水，我们身体的代谢速度就能提高30%。水还可以帮助我们排出身体的毒素和多余的钙，并且多喝水对我们小妞们的皮肤也是非常有好处的。还犹豫什么呢，赶快喝水吧！又没啥副作用。
还有就是你一定得在胡吃海塞时认定好了该吃点啥能让你的脂肪越来越少，有几种食物真的能帮你燃烧脂肪越吃越瘦呢。连肥肥的女儿当初减肥的食谱里都有这几种东西，看看人家现在又演戏又拍广告，美女一个，活生生的例子啊！不由得你不信啊！认清形势别老动不动就动刀，那玩意伤身，再说马上年会就开了，你也来不及是不是？
为此俺小米就按照科学的原料配比(不能再吃没文化的亏）和自己有传统无正宗的一贯作风，给大家伙推荐一道减掉你正在蔓延的小肚腩的燃脂菜——香芹泡菜牛肉丝。
小米美味定制——香芹泡菜牛肉丝
吃辣椒肯定减肥，首先就吃的这一身大汗能消耗多少热能啊！牛肉不像干煸牛肉丝那么干，嫩滑又有些嚼头，有花椒和蒜的味道但又尝不到这两样调料，吃起来很痛快。不必担心下午例会会满嘴大蒜味。谁都号称能吃辣，可盘子里的泡椒最后还躺在盘子里没人敢碰。哼，就是借了人家一味儿。
时尚美食新主张，我是食尚小米我得减我的肚子去了，不耽误时间了。
原料：牛腱肉、芹菜、朝天椒、四川泡菜（泡椒、泡豇豆、泡萝卜等）、小番茄
调料：油、黑胡椒粉、生抽、白酒、蒜片、花椒、姜丝
