五、防晒美白修复皮肤的最佳果蔬:西红柿
我曾经写过一篇《番茄是挽救你肌肤最好的化妆品》。因为番茄中的番茄红素可以说是天然防晒霜,它在人体中起作用,无论你走到哪儿,它都可以保护你,而不仅仅是在阳光下。另外番茄红素除了能阻止紫外线吸收,还能阻止DNA及胶原的破坏,番茄红素还是抗氧化剂,它可清除紫外线产生的干扰细胞功能的自由基,比如:损害DNA,破坏细胞壁等。