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吃十种食物 元旦过节清肠道(3)
时间:2011/1/1 9:37:56 来源:爱美网
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3木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能,不过--木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃,否则吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。
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