深圳最冷的季节来了，气温连续下探，让市民们不得不将厚被子、厚衣物拿出来御寒。可是，长时间没有清洗、暴晒的厚衣物，却有可能将螨虫之害带进人们的生活。近日，不断有读者反映，经常会感觉皮肤莫名瘙痒，过敏性哮喘患者，也担心疾病发作，因为过敏原里发病率最高的就是螨虫。
记者发现，网上流传着很多除螨高招，除了传统的太阳暴晒之外，很多网友“发明”：用吹风筒吹，用电熨斗熨，甚至还有“起床不叠被子可杀螨虫”的说法。这种说法究竟从科学角度有无道理，本报记者采访了深圳市疾病预防控制中心的刘阳医生。
刘阳介绍，家庭中出现的螨虫多为尘螨。螨虫的死螨、蜕皮碎屑和干燥排泄物非常细小，极易悬浮在空气中被人吸入，造成呼吸道过敏反应，常见的有过敏性哮喘，过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。螨虫喜欢高湿和较高的温度，春夏季天气温暖潮湿的季节是螨虫的高发期，冬季由于比较寒冷干燥，螨虫繁殖力下降，本属于低发季节，但由于一些家庭的被褥很长时间没有清洗、暴晒，存活于里面的螨虫可能危害人体健康。
螨虫主要生活在房屋内的地毯、沙发、被褥、枕头、床垫和灰尘中，贮存的食品如饼干、干果、鱼干、奶粉、茶叶、食糖以及一些中药材中很容易孳生螨虫。螨虫形似蜘蛛，身体极小，一般呈半透明，肉眼无法辨认。广州市曾经在一例感染螨虫枕头中的1克灰尘里检出11849只螨虫。
对于目前网上流传的一些方法，刘阳指出，由于被子较厚，电熨斗产生的高温蒸汽只可能杀死表面一部分螨虫，存在于内部的螨虫无法杀死，而且作用时间不易掌握，时间过短可能杀不死螨虫，过长则可能损坏布料。
起床不叠被子，会使晚上产生在被子里的水分蒸发，有利于干燥，使得环境不利于螨虫生长，会有一点点效果，但绝对不会杀死螨虫，早晨起来可以将被子接触人体的一面翻过来，有助于防止螨虫孳生，但是不能作为杀灭螨虫的方法。
用吹风筒吹也存在同样的问题，而且风筒会将螨虫蜕皮、排泄物微粒吹起，更容易吸入诱发过敏，所以还是建议使用开水烫，太阳暴晒等传统的方法杀螨。因为防止螨虫，最有效地方法就是干燥、通风，通风有利于将房间内的螨虫过敏原稀释，可经常抽湿，空气相对湿度60％以下大部分螨虫就很难生存。不要贮存过多的干制品食物，要经常日晒衣物、被褥、枕芯、床单，并定期清理屋内灰尘，感染螨虫的床上用品可用60～70℃的开水浸烫进行治理。
