3、每2小时让身体彻底松弛提升身体对于脱发的“应变力”,让身体放松下来也同样重要,过于紧张的身体只会让营养流通处处受阻。为此,你不妨每隔两个小时全身放松1次:深呼吸,首先以站立姿势,让上臂和肩膀失去支撑力,松软下来,用一只手轻轻敲打肩部以及另一只上臂的肌肉,20秒钟后换方向完成动作。接下来,采取坐姿,将全身重量支撑在腰部,双腿松软下去,并用双手按摩大腿肌肉即可。这样的松弛动作可令五脏、肌肉、经络统统放松,将营养送达到头顶处,让脱发绝不能骚扰你!
换季问题三:火气变大了身体说:“体内毒素排不出,牙痛头也痛,真上火!”
秋季上火在很多人看来已经成了“理所应当”的事儿,但其实,这是秋日里身体器官的活动能力没有春夏那样“活跃”,身体毒素无法排除,才会出现的现象。要想提升身体对于火气的“应变力”,加速排毒最为重要。