提升应变力:
1、颈椎按摩,让头发喝足养分如果颈椎供血不足,加之身体循环变慢,就不太可能有营养被头发所吸收。为此,想要提升身体营养的输送能力,疏通通道最为重要。你可以这样做:将双手大拇指按压肩部,其他四指在颈椎处交叉,并用力按压,在此过程中头部轻轻摆动,通过自我运动和外力按摩的共同作用,达到舒筋活络的作用,当有营养经由此地,就不会受到任何阻挡,顺利被发根吸收。
2、10分钟头皮按摩增加天然防晒力即使紫外线强度再大,头发也不会流失营养。想要做到这一点,提升发质很重要。 首先,要注意洗头的手法,不能用指甲过分地挠头皮,而是用指腹轻轻摩擦,时间最好在10分钟以上,这样不但能起到清洁的作用,还能促进头皮的循环,从而加速代谢,吸收的营养就可以在发丝外产生一层天然的保护膜,抵抗紫外线的侵袭,将营养锁在头发中,从而有效杜绝脱发问题,同时还起到了不错的醒脑作用。