贴士2
我喝5桶啤酒行不?
坚果类的食物油脂多,吃这种零食要注意,要避免吃“小而碎”,严防“一不留神就吃多了”。酒,原则上我们不推荐喝,如果实在想喝,请注意,一听啤酒相当于半两粮食!有些老糖友不服气说,那我喝五桶啤酒,不吃粮食了不可以吗?不可以,因为酒精容易让您低血糖,而且一周不能超过两回,否则会打乱降糖药的效果。如果偶尔喝回白酒,一般来说38度的白酒一两或56度的二锅头半两,还要把相应的粮食(约半两粮食)减掉。