对育龄妇女来说,这种铁缺乏和缺铁性贫血会造成胎儿发育不良和低体重婴儿。还会影响儿童的智力和体格发育。
他解释说,以山东为例,虽然食物中的铁元素含量还可以,但是这些大都是植物性的。这样的铁元素很难被人体利用,只有约1%的铁元素可被吸收。
为了缓解居民,尤其是女性的贫血状况,国家才开展了铁酱油的推广。
回应
那点量对身体没啥影响
当然,市民现在关注的焦点是:如果不缺铁,健康人吃了铁酱油会不会补铁过量而伤到身体呢?鲍善芬的过量致癌论有没有道理?
记者昨天联系到中国疾病预防控制中心副主任孙静。她负责山东省的铁强化酱油推广应用项目。她说,因为每天酱油的食用量有限,酱油中添加的铁强化剂也是微量的,补铁量一般不会很大,不会产生补铁过量情况。
即使一时发生超量,多余的铁在人体内会贮存备用,再过多的话会通过人体正常调节而排出体外,不会产生蓄积现象。此外,目前也没有研究证实,铁摄入的增加会影响钙、锌等元素的吸收。
所以,对于网上一些专家对铁酱油的担心,孙静认为这些担忧虽然可以理解,但这些观点缺乏数据和试验支撑,是没科学根据的。“不过,不贫血的话,没必要食用强化铁酱油”,毕振旺说,补微量元素前一定要了解自己缺不缺。
真正缺铁的只是部分人群。比如,铁元素摄入不足的人,像老年人牙口不好,吃得少,造成铁元素摄入不足;铁丢失过多的人,如妇女月经过多等;铁的需求量大的人群,如生儿童、妊娠期或哺乳期的妇女等。这些人群应该多补铁。另外,一些本身铁过量或有铁沉积的病人,也不建议使用。
济南军区总医院血液科主任孟建中提醒称,这些人一旦服用铁酱油,会造成铁蛋白沉积在内脏上,影响脏器功能。
网上还有专家认为,现在把钠铁EDTA作为原料添加到酱油、面粉等里,来“改善中国人的营养健康”,称为是“强化食品”.这种没有严密监管的做法很危险,可能使消费者铁元素摄入过多,导致慢性中毒。
对此,山东省营养专业质控中心副主任陈立勇表示,EDTA的添加从长期看,也许会对健康存在一定影响,虽然每瓶酱油或者每次食用的量不大,但调味料的成分影响是长期的、慢性的。目前,国内对EDTA和人体健康的影响研究缺失,他建议国家在推行铁强化项目的同时,组织有关部门调研,制订铁强化酱油添加和健康的指导性标准。