红酒＋奶酪
材料：500cc红酒、50g奶酪
做法：睡前30分内喝一小杯（50-100cc）红酒，再配上1-2片（ 50g）奶酪。
专家点评：
“奶酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。”
额外好处：前30分内还可助眠
适用人群：有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除不喜欢奶酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。
试用团反馈：
冉冉，25岁，上海。减肥前125斤，减肥后111斤。
听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，小黄和小红是瘦身的绝配！使用这个方法我瘦的相当快，3周瘦了14斤。比苹果减肥瘦的快很多，而且都是瘦脂肪！年前囤积的肉肉终于不见了。现在，穿着职业装的我曲线明快哦！
