蛋白粉奶昔好吃好享瘦
材料:蛋白粉、奶昔
做法:每日三餐各服下三勺(可干吃也可混合牛奶),每餐只吃清淡菜蔬与水果,不吃其他豆制品与坚果、糖类。
专家点评:
“蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,所以脂肪不易堆积。”
PS:为增强减肥效果,建议每天快步走40分钟左右。
晋级教程:
忙碌的都市人可能没那么多时间天天换花样,最简单的方法就是随身携带蛋白粉直接冲服。1天3次,1周将会有明显效果。
试用团反馈:
哈哈,19岁,烟台。
作为瘦美人的忠实粉丝,试验方法当然我要试用,虽然我的身材不算胖,164的身高,105斤的体重,但我的目标可是92斤的骨感美女哦,蛋白粉,吃起来味道不错,比我以前吃的绿茶粉效果好,瘦身啊,现在已经100斤啦!