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节后10大瘦身秘法帮你甩秋膘

时间:2010/10/9 16:22:27 来源:onlylady

  橙子魔芋酱

  史上最强“抑制食欲,燃烧脂肪”的魔力组合!

  材料:水100ml、橙子1/2个,干魔芋25g或新鲜魔芋50 g(1次的量)。

  做法:橙子带皮加水放榨汁机打20-30秒(或直接搅烂);将干魔芋放入碗中,加热水,放5分钟。等魔芋发开,再用冷水冲凉;将橙酱与魔芋混合即可。

  Tips:一次不可做很多,因为其中的有效成分会被氧化,所以做一次吃一次才好。

 
  晋级教程:

  1. 把洗净的橙子用热水冲一下,加盐揉搓,用水冲洗,可去除农药残留。

  2. 市面上销售的各种魔芋都有同样的效果,沸水煮2分钟后,直接拌橙汁即可。

  3. 不喜欢魔芋的味道可只吃橙汁,不过效果要大大折扣哦。

  吃法:1天3次,餐前30分钟吃。饭量小者可直接代饭。

  推荐食用人群:饭量大,口味重的姐妹,有习惯性便秘困扰的姐妹。

  专家点评:

  “一般人出现食欲异常,体温低于常人的症状,都是因为交感神经活动低下造成的。如果你早上起床后的体温低于36℃,即表示你的交感神经功能低下,属于易胖体质。而橘、橙、柠檬等酸性水果所含的脱氧肾上腺素有活化交感神经的作用。虽然这已经得到国际医学界的普遍认同,但并不能作为药物使用,所以,必须同时搭配魔芋等零热量食材,达到饱腹,促进胃肠蠕动的作用。这样,不但可以减轻体重,对培养自己成为不易胖体质也非常有好处。”

 
  试用团反馈:
 
  久久,导购小姐,28岁。

  生了宝宝,体重一直降不下来,即便是节食,也只能瘦1-2斤而已。试用此方法的第二天就感受到了效果,早上起床后不久就顺畅地排出了软软的便便。体重开始以天的速度顺利减下来。这种看得出来的变化,让减肥变成了乐趣。1个月后体重从→48kg,并没有反弹。


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