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脾胃兄弟强烈饮食建议

时间:2010/9/21 11:52:03 来源:39健康网

    我叫脾,我的弟弟称胃,我们两兄弟就是中医学中所讲的脾胃。其实老百姓对我们并不陌生,也对我们了解的不少。我们的工作主要是负责食物的消化、吸收、传送输出,把糟粕排出体外,将气血精微物质输送到五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮脉肉筋骨,以供他们活动之需。故古人尊称我们是“后天之本”、“气血生化之源”,并给我们封了个“仓廪”之官,可见对我们的高度重视。

  但很多的现代人对我们一点儿也不爱惜,大吃大喝,肥甘厚味,辛辣寒凉,冷饮冰棒,偏食偏嗜,甚至腐败变质食物,不干不净食品,也一股脑儿吃,弄得我们精疲力竭,工作效率降低,常常发生神疲乏力、吃饭不香、呕吐恶心、脘腹疼痛、肠鸣腹泻、脱肛便秘等,有时还得上医院住些日子,不仅劳民伤财,也影响人们的工作和学习。我们曾经提醒人们,像这样“害人就等于害自己”,可人们不以为然,往往漠然置之。时至今日,我们终于盼来了这千载难逢之机,在此,我们兄弟俩要提出强烈的抗议,将你们的罪状公诸于媒体。

  罪状一:饮食自倍 暴饮暴食

  “饮食自倍,肠胃乃伤。”这句话不是我们说的,而是前贤对我们的爱护,提醒人们不要过食伤及我们。因我们的功能特殊一一胃纳和脾化。所谓“胃纳”,即胃主受纳,以摄取水谷食物之意;脾化,即脾主运化。正是我们这种特殊的功能,将饮食消化吸收,化生气血精微物质,输送到脏腑、组织、器官,以供它们活动之需。然而,有些人就是不听,经常暴饮暴食,或吃大量难以消化的食物,甚至三天一小宴,五天一大宴,过多摄入肥甘厚味,长此以往,使我们喘不过气来,不仅功能丧失,不能运化水谷精微,而且会生痰、生湿、生水,将营养物质变成有害废物,伤及人体,发生肥胖、水肿、痰饮、泄泻、心悸、出血等种种病症。难怪金元时期的脾胃专家李东垣早就指出:“百病皆由脾胃衰而生。”


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