2.梨:梨性寒凉,含水多,含糖高,并含有多种有机酸,爽口多汁,具有止咳、化痰和清燥等作用,对治疗咳喘、风热犯肺、咽炎等有一定的功效。但是对于本身脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。