●梨(蔷薇科、梨属)
功效:味甘酸、性凉、无毒、润肺、润心、除烦解渴与解酒毒。
食用叮咛:梨也是适合夏季食用的水果,能够润肺、清心除烦,如果是热性的咳嗽、咽喉咙痛、痰黄稠难咳的人,吃些冰糖炖梨,具有缓解的效果。
危险群:由于梨属凉性,如果脾胃虚弱,容易拉肚子,或是肺寒咳嗽的人,就不能吃。