养生之惑———
“神医”的说法为何矛盾
有网友说，现在是养生知识的时代，如果你不懂得食物颜色搭配，不知道足三里穴位在哪里，没听说过阴阳五行，那你肯定是不看书、不看报、不看电视、不上网的非现代人，属于“稀有动物”。
退休多年的重庆一中生物教师章平，从2008年开始接触养生，在“张悟本事件”发生后，多年来萦绕在他脑海里的疑惑越来越深———在各种养生书里，说法千奇百怪，一个比一个耸人听闻，它们都真的有效吗？这些作者真的都是中医吗？
为了一探究竟，章平细细地研读了几本近期较火的书籍，分别是《把吃出来的病吃回去》、《不生病的智慧》、《这样吃最健康》、《病从寒中来》，并把其中的几种说法进行了一番比较———
早餐应不应该吃？大部分养生书籍都认为必须吃早饭，而且一定要吃得丰富些；而《病从寒中来》却认为勉强吃下早餐对身体有百害而无一利，还可能引起消化不良、痢疾、呕吐等。
蔬菜水果可不可以多吃？《病从寒中来》认为生蔬菜有让身体变冷的作用，所以不要多吃，如果吃的话要放上能使体温上升的盐加以中和；《把吃出来的病吃回去》认为多吃些生拌菜一类的素食，可以把肝火降下来，让身体达到一个平衡；《这样吃最健康》认为蔬果属碱性食物，可多吃。
大蒜可不可以多吃？《不生病的智慧》认为，大蒜能治很多医院治不了的病；《这样吃最健康》认为大蒜是惰性食物，会使我们经常生病。
补肾效果最好的是什么？《不生病的智慧》提供的是海虾，《把吃出来的病吃回去》提供的是黑豆……
“看了之后很迷惑，不知道究竟该相信谁。”章平说。
“许多‘神医’宣扬的神奇食疗，只不过是夸大其保健功能，将其异化为包治百病的神奇药方，掩盖一些疾病的外在表象，实则利用大众传播忽悠民众，推销自己。”北京中医药大学博士生导师王琦教授表示，目前，中医养生市场泥沙俱下，鱼目混珠，容易误导群众，也容易让人们对中医产生置疑和误解。
