健康减肥饮品4、绿豆汤
绿豆汤不仅是夏季清热饮料,也是营养专家们推荐的一种消脂瘦身饮品。为了发挥绿豆汤最大程度的消脂功效,在饮用时最好不要加糖。绿豆汤的制作方法非常简单,如同泡茶一样直接用沸水冲泡,不过一定要容器保温,要在高温水中浸泡3小时才能溶出有效的消脂瘦身成分。